Blog

13-07-2023, 15:35

Hardloopschoenen met carbon zool? Is dat iets voor mij? YES!

Hi, hardloopfanaten! Heb je ooit het gevoel gehad dat je zweeft over het asfalt? Als een bliksemschicht die de weg raakt? Nou, ik heb iets voor je dat je loopspel naar een hoger niveau kan tillen - snelle...   Meer

06-07-2023, 12:52

Wat betekent slaap voor sporters?

Hey sportieve lezers! Ik weet dat jullie allemaal graag in beweging zijn, je grenzen verleggen, nieuwe doelen stellen en jezelf keer op keer uitdagen. Of je nu een hardcore gymrat bent, een gepassioneerde...   Meer

29-06-2023, 09:45

Train als Tadej Pogacar!

**Hoe traint Tadej Pogacar?** Zone 2 training, ook wel bekend als duurtraining met een matige intensiteit, heeft verschillende positieve effecten op de fysieke en aerobe capaciteiten van duursporters,...   Meer

22-06-2023, 21:01

Het Belang van Rust en Herstel bij Duursport Training

Duursporten zijn intensief en vragen veel van ons lichaam. Hoewel het verleidelijk kan zijn om door te blijven gaan en constant te trainen, is rust en herstel net zo belangrijk als de training zelf. In dit...   Meer

15-06-2023, 13:00

Jouw Duursport Doelen Bereiken

Of je nu traint voor een marathon, een triatlon of gewoon jezelf wilt uitdagen in je duursportactiviteiten, Blended Training is er om je te ondersteunen. We werken samen met jou om een op maat gemaakt...   Meer